Lemon + Air Suam :')


Mulakan hari anda dengan lemon & air suam


Rutin pagi seseorang dilihat amat penting dalam meneruskan hari mereka sebelum pergi ke kerja mahupun memulakan tugasan sebagai pelajar.


Tidak kiralah anda seorang ahli sukan, cikgu, pelajar mahupun suri rumah, kesihatan perlu dititik beratkan dan dijaga dengan sebaiknya. 


Jika kita di Malaysia, pasti ramai mengatakan bahawa memakan makanan yang berlemak seperti Nasi Lemak, Roti Canai dan juga minuman manis seperti The Tarik adalah kombinasi yang wajib. Namun tidak tahu apa penyebab dari pengambilan lemak dan gula berlebih mampu mengundang penyakit merbahaya seperti tekanan darah tinggi, kencing manis dan juga obesiti. 

Oleh yang demikian, cuba tukar rutin harian anda menjadi lebih sihat dan hargai setiap pagi anda dengan menghirup secawan air putih suam bersama hirisan nipis lemon untuk rasai kelainan dan kebaikkan kombinasi tersebut. 


Menambahkan tahan ketahanan dalam badan

Lemon kaya dengan Vitamin C dan juga Kalium (potassium) yang amat diperlukan badan. Vitamin C juga bagus untuk melawan demam manakala Kalium mampu melancarkan perjalanan fungsi dan perjalanan darah dengan betul. Oleh yang demikian, amalkan meminum segelas air suam dicampur sehiris lemon untuk dijadikan minuman selepas bangun tidur kerana ketika itu, perjalanan dan urat baru mula berasa tekanan kerja. 

Keseimbangan PH

Lemon merupakan makanan berakali tinggi yang menakjubkan. Percaya atau tidak, lemon bertindak sebagai asid sendiri, tetapi di dalam badan kita ianya alkali (asid sitrik tidak wujud sebagai asid semulajadi setelah metabolisme kita meningkat). Jika anda ingin tahu, keseimbangan alkali dalam badan merupakan kunci kepada kesihatan diri. 

Membantu masalah mengurangkan berat badan

Bagi mereka yang mempunyai masalah berat badan yang sedikit gempal, amalkan rutin harian ini untuk memiliki tubuh badan yang diidamkan, kerana lemon mepunyai khasiat serat pektin yang tinggi, dimana ianya mampu melawan kelaparan. Ianya juga menunjukkan bahawa mereka yang kekal alkali di dalam badan boleh mengurangkan berat badan dengan mudah. Oleh yang demikian, bagi mereka yang gemar makan berat di waktu malam, amalkan rutin ini agar kawalan perut anda berada dalam keadaan seimbang. 

Masalah penghadaman

Bagi mereka yang berasa ada makanan yang tersekat di ulu hati, cuba tip ini, kerana air suam mampu melancarkan makanan yang tersekat di ulu hati, manakala lemon pula bertindak sebagai mineral dan vitamin yang membantu perjalanan sistem penghadaman anda. 

Pembersihan air kencing

Jus lemon membantu membuang bahan yang tidak diperlukan badan kerana lemon menaikkan tahap kekerapan membuang air kencing dalam satu-satu masa ( ianya bagus untuk badan kerana kencing membuang toksik) . Oleh yang demikian, jika anda amalkan minum Jus lemon, tahap kebersihan air kencing anda akan meningkat dan sihat. 

Kulit cerah dan bersih

Seharian kita didedahkan dengan cuaca yang terik dan habuk yang banyak. Mulakan hari anda dengan menghalang kulit anda dari terus rosak dan dari dijangkiti kuman yang tidak menentu dengan minum air lemon. Pasti dalam beberapa lama, kulit anda akan ada perubahan. 

Mengelakkan dehidrasi

Air yang mencukupi amat penting untuk membantu perjalanan sistem di dalam badan kita. Lemon membantu menghalang keletihan dan dehidrasi. Apabila badan anda mengalami dehidrasi anda akan automatik merasa keletihan. Fungsi yang mengawal sistem dalam badan yang menghalang dari berasa keletihan dan lesu tidak dapat bergerak dengan betul jika tidak meminum air dengan kuantiti yang banyak dimana ianya akan terus mengurangkan tenaga dalam badan yang membawa kepada stress.

New Blogskin :')

Assalamualaikum kepada semua ! Haha , Okay hari ni aku mulakan story aku pasal blog aku yg ke-3 ! Haha , already done but in progress lg ! Huu , tamak gila dok aku ni ! Saje je lah :) Apa pun follow blog aku yang ke-3 ni --- > http://mazlan92diaryonline.blogspot.com/ ---> :) 1 hari aku nk edit blog tu + tukar new blogskin untuk blog ni ! Haha , pening bebb ! Try gak buat header transparent , jadi-jadi , tp kelakar lah beb . Huu . Ok lah sebelum tu korang layan la lagu ni eh , dari U-Kiss " Doradora" !



Wasalam . Bye ^__^

Update :')

Salam , apa khabar semua , oopss ! Annyong Hasoeyo ^-^ . Agak lama aku tak update blog yang ni , dari Nov 2011 until Mei 2012 , Haha lame glerr la sehh , tk pe skrg aku update panjang lebarr .


# Result kuar 7 Mei 2012 ni 
# Pencarian Simply Siti Star Search
# Kim Hyun Joong Asia Fan Meeting 
# TTS - Twinkle oleh Girls Generations .

Okay that all , meh sinii baca story aku , hope terhibur :) tk suka out ! haha


1. Macam biasa benda yang dinantikan bila habis exam , result ! Bukan nak cakap ape , perasaan takut uh menyelebungi diri , mane tak nya sebab ada Mandarin II ! Takut je gagal , tk nak la repeat , miss chong kalau dia gagalkan aku, siap la dia ! Hahaha .


2. Pencarian Simply Siti Star Search di Kompleks Pusat Bandar Pasir Gudang / 22-27 Mei 2012 / Just beli satu wangian perfume 'Simply Siti Eau De Parfum ' daripada 3 jenis wangian , anda berhak mengikuti pencarian tersebut , Siti sendiri yang akan turun dan menilai . Haha saja promote untuk gadis-gadis diluar sana . 



3. Kim Hyun Joong : Asia Fan Meeting 2012 in Singapore . 4th May/8pm/Singapore Indoor Stadium . Malam ni ! Malaysia tak jadi lah pulak , hmm . Sedih gila dokk , hummm .



4. Video klip terbaru dari Girls Generations , tajuk lagu Twinkle , 5 bintang aku bagi tok video klip uhh . Memang lawa , terbaik . tk caye ? Mey tgokk .



Ha ? Amacam ! Best kan , jum check gambar penyanyi ni .
untuk lagi ni  3 orang je ~






okay that all :) malas nak membebel lagi . haha .